Cauliflower Kebab #Ketocauliflower #ReverseDiabetesObesity.
Cara membuatnya pun cukup mudah, sobat dapat membuat Cauliflower Kebab #Ketocauliflower #ReverseDiabetesObesity hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Cauliflower Kebab #Ketocauliflower #ReverseDiabetesObesity yuk!
Bahan-bahan Cauliflower Kebab #Ketocauliflower #ReverseDiabetesObesity
- Siapkan 200 gm of cauliflower, potong kecil.
- Sediakan 1 of sudu besar bawang merah cincang.
- Diperlukan 1 of sudu kecil bawang putih cincang.
- Dibutuhkan 1 of sudu besar cili merah cincang.
- Diperlukan 1 of sudu besar daun bawang cincang.
- Sediakan 1 of biji telur ayam.
- Sediakan 1/2 cawan of almond flour.
- Diperlukan 1/4 cawan of parmesan cheese.
- Dibutuhkan of Serbuk lada putih.
- Dibutuhkan of secubit garam.
- Siapkan of Potongan sayuran : capsicum merah, brocoli, carrot, nanas.
Langkah-langkah memasak Cauliflower Kebab #Ketocauliflower #ReverseDiabetesObesity
- Satukan cauliflower, bawang merah, bawang putih, cili dan daun bawang di dalam pengisar tangan, Kisar halus bersama sebiji telur, lada sulah dan garam. Masukkan ke dalam bekas dan gaul bersama almond flour dan parmesan cheese. Rehatkan adunan selama 20 minit di dalam peti sejuk..
- Kemudian bulat-bulatkan dan cucuk dengan lidi bersama potongan sayuran. Atur di atas dulang pembakar yang di alas baking paper. Rengis sedikit minyak dan bakar pada suhu 200C selama 8-10 minit..
- Hidang bersama sos cili atau yogurt..